Aşırı üşümek çeşitli hastalıkların habercisi olabiliyor. Bu nedenle devamlı olarak üşümeyi göz ardı etmemek önem taşıyor.
Üşümek çevre ısısının ani değişikliğine karşı yanıt olarak vücudun bir tepkimesi olarak ortaya çıkıyor.
Soğuk havalarda üşümek her insan için normal kabul ediliyor. Ancak üşümenin sürekli bir hal aldığı durumlarda bir hekime başvurmak önem taşıyor.
Sürekli Üşümenin Nedenleri
Vitamin Eksikliği/Yetersiz Beslenme
Vücudun ihtiyacı olan vitaminlerinin eksik alınması vitamin eksikliğine sebep olur.
B12 vitamini, demir, C vitamini ve folat gibi vitaminlerin de eksikliği anemiye neden olarak çok üşümenin bir belirtisi olabiliyor.
Anemi
Sürekli üşüyen kişilerde en sıkça rastlanılan durum olan kansızlıkta üşüme gibi belirtiler görülebiliyor.
Troit Hastalıkları
Troit bezinin az veya fazla çalışması sonucunda, üşümenin yanında kişilerde yorgunluk, saç dökülmesi, kilo kaybı veya alımı gibi sorunlar da eşlik edebiliyor.
Diyabet
Kan şekerinin kontrolsüz şekilde uzun süre yüksek seyretmesi durumunda el ve ayaklarda sıcaklık ve dokunma hislerinden sorumlu sinir hücreleri zarar görüyor üşüme hissi ortaya çıkıyor.
Zayıf Bağışıklık Sistemi
Bağışıklık sisteminin zayıflaması, birçok hastalığa yakalanmayı kolaylaştırıyor. Ve bağışıklığı zayıflayan kişilerde üşüme durumu ortaya çıkabiliyor.
Dolaşım Problemleri
Dolaşım sistemi sorunlarına sahip bireylerde en yaygın belirtinin üşümek olduğu bildiriliyor.
Aşırı Zayıflık
Vücudu saran yağ tabakasının eksikliği de üşümeye neden olan bir problemdir.
Devamlı üşümek ciddi sağlık problemlerinin habercisi olabilmektedir. Bu durum söz konusu olduğunda bir uzmana başvurmak büyük önem taşıyor.
Herhangi bir sağlık problemi olmayan kişilere üşümenin önüne geçmek için, düzenli beslenmesi ve spor yapması, yeterli kalori alması, düzenli uyuması ve gerekli vitaminleri eksiksiz alması öneriliyor.
