Neredeyse her bitkiyi çay olarak tüketiyoruz ve bu bitkilerin onlarca faydası bulunuyor. Ancak bitki çaylarını fazla tüketmenin zararları olduğu unutulmamalı.
Ihlamur Çayı
Ihlamur en bilinen bitki çayları arasındadır. Terletip vücudunuzdaki toksinleri azalttığı gibi ateşinizi düşürmeyi de sağlar. Gribe ve nezleye, ayrıca bu hastalıklara bağlı öksürüğe de iyi gelir. Migren ve sinüzite bağlı baş ağrılarınızı hafifletir. Kaygıyı ve stresinizi azaltır. Panik atak tedavisine iyi gelir. Bu sayede çarpıntı riskini de azaltır. İshal tedavisinde kullanıldığı gibi kan basıncınızın da düşmesini sağlar. Karaciğer rahatsızlıkları ve damar sertliğine birebirdir. Sindirim sisteminizin olması gerektiği gibi çalışmasını sağlar.
Kış Çayı
Bağışıklık sisteminizin güçlenmesini sağlar ve kolay hasta olmanızı engeller. Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi kış hastalıklarının tedavisinde birebirdir. Bağırsaklarınızı düzene sokar. Bağırsak gazlarınızı giderilmesinde de etkin bir rol oynar. Burun akıntısını minimuma indirir ve öksürük ile birlikte boğaz ağrısına da iyi gelir. Ayrıca balgam söktürücü bir etkisi vardır. Yorgunluk ve halsizlik ve unutkanlık gibi şeylerin engellenmesinde yardımcı olur. Nefes darlığı sorununa iyi gelir. Astım için de nefes açıcı özelliği vardır. Bronşlarınızın açılmasında etkin bir rol üstlenir.
Rezene Çayı
Mide spazmı ve kasılmasını engeller. Vücudun safra üretimine yardım eder. Anne sütünü arttırır. Diş ağrılarının geçmesinde birebirdir. Mide gazının atılmasına ön ayak olur. Reflüye iyi gelir. Öksürüğünüzü minimuma indirir. İştah açıcı bir özelliği vardır. Rahim kasılmalarında rahatlatıcı bir etkisi vardır. Bağırsakların temizlenmesinde etkin bir rol üstlenir.
Papatya Çayı
Apse tedavisinde gargara olarak kullanılabilir. Kramp giderici bir özelliği vardır. Gastrit ve ülsere iyi gelir. Boğaz ağrısında etkin bir rol üstlenir. Bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar. Sindirim sisteminize yardımcı olur. Bel ağrılarına yardımcı olduğu söylenmektedir. Ağız iltihaplarının iyileşmesini sağlar. Mikrop kırıcı bir özelliği vardır. Böylece diş eti hastalıklarına da iyi gelir. Uyku bozukluğuna iyi gelir. Romatizmal hastalıkların tedavisinde kullanılır.
Lavanta Çayı
Lavantanın çayı içilir mi dendiğini duyar gibiyim. Ancak lavanta çayı uykusuzluğa iyi gelir. Sakinleştirir. Depresyona iyi gelir. Ateşin düşmesine yardım adar. Ağız kokusunu giderir. Migren ağrılarına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Ada Çayı
Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur. Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasına yardım eder. Sakinleşmenize yardımcı olur. Strese iyi gelir. Karaciğeri temizler. Safra kesesinin çalışmasına yardımcı olur. Boğaz ağrısına iyi gelir.
Yeşil Çay
Kansere karşı korur. Diş çürümesini önler. Kilo vermeye yardımcıdır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardım eder. Kalp sağlığı için faydalıdır. Güçlü bir antioksidandır.
Biberiye Çayı
Kan dolaşımını hızlandırır. Stresi azaltır. Kontrasyon sağlamanıza yardımcı olur. Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur. Hazımsızlığa iyi gelir.
