Reflü, mide asidinin yemek borusuna geri tepmesi olarak biliniyor. Ve Türkiye'de her 5 kişiden 1'inde görülüyor.
Midede yanma, ekşime, ağrı gibi belirtilerle ortaya çıkıyor ve birçok kişinin hayatını olumsuz etkiliyor.
Stres, beslenme düzeni, hamilelik gibi durumlar reflüye sebep olurken sıkı kıyafetler tercih ediyor olmak da reflüyü tetikliyor.
Uzmanlar bu konuda sıkı giysilerden uzak durmanın, dar pantolon-etek, sıkı kemer, korse gibi kıyafetler yerine vücudu sarmayan, sıkmayan giysiler tercih etmenin reflü şikayetlerini azalttığını belirtiyor.
Son yıllarda moda haline gelen dar giysiler sıkça tercih ediliyor. Bu dar giysiler karın içi basıncı artırarak reflüyü artırıyor.
Uzmanlar dar kıyafet tercihinden vazgeçmek istemeyenlere ise düşük bel giyinmesi yönünde önerilerde bulunuyor.
Yaşam tarzı değişikliklerinde yapılacak değişiklikler, reflü şikayetlerinin hafiflemesine yardımcı olabiliyor. Ancak ileri deredece tekrarlayan reflü durumunda bir uzman kontrolüne gitmek sağlık açısından önem taşıyor.
