☰
✕
Gündem

Kalorisi Düşük Ara Öğünler

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için düşük kalorili ara öğünler, beslenme düzeninin önemli bir parçasını oluşturur.

Abone Ol

Kalorisi düşük ancak besleyici olan bu ara öğünler, gün içinde enerji seviyesini yükseltmek ve tokluk hissini artırmak için ideal bir seçenektir. İşte kalorisi düşük ara öğünler:

1. 15 adet Badem

2. 1 adet Muz

3. 30 adet Üzüm

4. 1 adet Yumurta

5. 2 adet Mandalina

6. 1 avuç Kuru Üzüm

7. Yarım Avokado

8. 3 adet Havuç

9. 4 adet Ceviz

10. 1 adet Elma

11. 1 kâse Yaban Mersini

Kalorisi düşük ara öğünler, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir. Yukarıda belirtilen önerileri takip ederek, besleyici ve doyurucu ara öğünlerle enerjinizi yükseltebilirsiniz.