Okulların açılmasıyla birlikte çocuklar sık sık hastalanıyor. Uzm. Dr. Burçin Hatipoğlu, ebeveynleri uyarıyor.
Elleri sık yıkamak, sınıf ortamını havalandırmak ve hijyen kurallarına dikkat etmek, hem çocukların sağlığı hem de okuldaki bulaş riskini azaltıyor. Beslenme, uyku ve temiz ortam da kritik rol oynuyor.
Okul Dönemi Hastalık Riski
Okullar açıldığında çocuklar üst solunum yolu enfeksiyonları, viral hastalıklar ve bağırsak enfeksiyonlarına karşı daha hassas hâle geliyor.
Uzm. Dr. Hatipoğlu, “Çocukların sık sık hastalanması sadece okula adaptasyonunu zorlaştırmakla kalmaz, ailelere de bulaş riski yaratır” dedi.
Elleri Sık Sık Yıkamak Şart
Hastalıkları önlemenin ilk adımı hijyen. Uz. Dr. Hatipoğlu, “Ellerin sık sık yıkanması, ellerin burun ve ağıza dokunmaması çok önemli. Sınıfların havalandırılması ve ortak kullanım alanlarının düzenli temizliği bulaş riskini azaltıyor” diye ekledi.
Beslenme, Uyku ve Fiziksel Aktivite Önemli
Bağışıklık sistemini güçlü tutmak için dengeli beslenme ve bol sıvı alımı kritik. Özellikle C vitamini zengini besinler hem hastalıklardan koruyor hem de iyileşmeyi hızlandırıyor. Düzenli uyku ve temiz ortamlarda fiziksel aktivite de çocukları hastalıklara karşı güçlendiriyor.
Ortak Alanlarda ve Tuvaletlerde Dikkat
Kalabalık alanlar ve yeterince temizlenmemiş tuvaletler enfeksiyon riskini artırıyor. Hatipoğlu, “Özellikle okullar ve yurtlar gibi ortak kullanım alanlarında havalandırma ve hijyen kuralları çok önemli. Yemekhanelerde hijyen ve uygun gıda muhafazası da hastalıklardan korunmak için etkili yöntemlerdendir” dedi.
