ARDA KEMAL ATAY
Çocuk, ergen ve aile danışmanı psikolog Senem Yıldız ile çocuk psikolojisi üzerine konuştuk. Psikolog Yıldız, telefon ve internet bağımlısı çocuk ve yetişkinlerin bu bağımlılıktan kurtulması için yapılması gerekenleri sıraladı.
Çocukların 5-6 yaşlarındayken anneanne, babaanne etkenleriyle büyüdükleri zaman onların değer yargılarını aldıkları doğru mu? Bu durumda çocuklar nasıl yetiştirilmeli ?
Çocuk altı yaşına kadar anneanne babaanne hepsiyle beraber büyüyebilir burada bir sıkıntı yok. Çok da zevkli ve renkli bir kişiliğe sahip olur. Ama kuralları sadece anne ile baba koymalı. Yani onlarla beraber yetişmeli gezmeli, onların sevgisini almalı bunlarda bir sıkıntı yok. Kalabalık toplum her zaman için kârdır. Ama kural koyucuların sadece anne ve baba olması gerekir. Tabii ne kadar kişiyle beraber olurlarsa o kadar zekâları gelişir çünkü çocuklar görerek öğrenir. Söylenerek öğrenmezler. Ama gördüklerinden öğrenmeleri çok büyük etkendir. Öğrenirken de bir taraftan doğru eğitimde ise kural koyucuların her zaman anne ve baba olması gerekir. Büyükler çok fazla işin içine girmemeli.
Sosyal medya bağımlılığı yine gündemden hiç düşmeyen bir konu. Artık anne ve babalar çocuklarını evden çıkarmakta zorlanıyor. Bunun için ne yapılmalı. Sadece çocuklar değil yetişkinler de sosyal medyadan kendini uzaklaştırmak için neler yapabilir?
Tabii ki her şeyden önce o televizyonu, tableti, telefonu mümkün olduğunca kısmalı. Birey kendi eksikliklerinin farkına varmalı, birileri onu uyarmalı eğer bazısı uyarılara rağmen bu durumdan çıkmıyosa bunun için doktor desteği, psikiyatrist desteğine ihtiyaç varsa mutlaka alınmalı. Ama anksiyete hâline gelip de ben dışarı çıkamıyorum kendimi rahat hissedemiyorum gibi gelmeye başladıysa bu artık çok daha tehlikeli bir boyuta giymeye başlamıştır. Acil psikiyatriste görünmek gerekir.
Kişi bir psikiyatrik destek almaya ihtiyacı olduğunu nasıl anlayabilir? Hangi belirtiler olduğunda doktora gitmeli?
İnsan sosyal bir varlıktır. Sosyalleşmeyi de seven bir varlıktır. Sosyalleşmekten uzaklaşıyorsa, kendi içine kapanıyorsa, sanal dünyaya daha çok dönüyorsa, evde kalış saati telefona bakış saati 8 saati aşıyorsa, yeme bozuklukları başlamışsa, uyku bozuklukları ve düzensizlikleri başlamışsa bunlar artık işin çok ciddiye gittiğini gösteren işaretler. Bu duruma girmiş kişi kendi kendine çıkamaz. Aile burada destek olmalı. Aile elinden geleni yapmalıdır. Kişi de kendine muhakkak bir psikolojik destek almalıdır.
