Kalça ekleminden kaynaklanan ağrılar, çoğu zaman bel ya da kas yorgunluğu ile karıştırılıyor. Ancak Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Burak Çağrı Aksu, kasık bölgesinde hissedilen ve özellikle hareketle artan ağrıların, kalça eklemi rahatsızlıklarının erken habercisi olabileceği uyarısında bulunuyor.
Kalça Ağrısı Belirti Değil Asıl Sorun Olabilir
Yürüme, oturma, merdiven çıkma ya da çorap giyme gibi günlük aktivitelerde zorlanma yaşayanlar, bu durumu çoğu zaman geçici bir yorgunlukla ilişkilendiriyor.
Ancak Dr. Öğr. Üyesi Burak Çağrı Aksu, bu belirtilerin kalça eklemi hastalıklarına işaret edebileceğini vurgulayarak, ağrıların üç aydan uzun sürdüğü, gece uyandırdığı ya da basit hareketleri bile zorlaştırdığı durumlarda mutlaka uzman görüşü alınması gerektiğini belirtti.
En Sık Görülen Belirti: Kasık Ağrısı
Dr. Aksu’ya göre kalça sıkışma sendromu, osteoartrit ve kireçlenme gibi rahatsızlıklar genellikle kasıkta hissedilen ağrılarla kendini belli ediyor.
Özellikle genç yaşta ortaya çıkan bu tür semptomların göz ardı edilmemesi gerektiğini belirten Aksu, “Araçtan inerken ya da oturup kalkarken hissedilen zorlanmalar, kalça eklemindeki sorunların erken uyarıcısı olabilir” dedi.
Yaşla Birlikte Risk Artıyor
Kalça problemleri her yaşta görülebilmekle birlikte, 40 yaş sonrası risk belirgin biçimde artıyor.
Kıkırdak dokuda zayıflama, kas gücünün azalması gibi yaşa bağlı değişiklikler, ağrı şikayetlerini artırıyor.
Aksu, çocukluk çağında da yoğun aktiviteye bağlı olarak benzer sorunların görülebileceğini, bu nedenle her yaş grubunun dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Kimler Daha Fazla Risk Altında?
Aksu, ofis çalışanları, inşaat işçileri, futbolcu ve bale gibi sporcuların mesleki ya da fiziksel nedenlerle risk altında olduğunu belirtti.
Uzun süre oturarak çalışan bireylerde de kalça ağrılarının yaygınlaştığını ifade eden Aksu, 60 yaş üstünde kalça kireçlenmesi sıklığının yüzde 25’e kadar çıktığını söyledi.
Koruyucu Adımlar Atılmalı
Dr. Aksu, kalça sağlığını korumak için erken teşhis ve tedaviye ek olarak yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti.
Aşırı zorlayıcı hareketlerden kaçınılması, ideal kilonun korunması, düzenli egzersiz ve kas güçlendirme çalışmaları, sürecin vazgeçilmez adımları arasında yer alıyor.