Zayıflamak isteyenler için tavsiye edilen yöntemlerden biri de buz terapisidir.
Buz terapisi, buz paketleri, buz masajı ve buz banyosu gibi çeşitli şekillerde uygulanabilen bir tedavi türüdür.
Geçmişten günümüze bir yerimiz ağrıdığında veya şiştiğinde bile ilk müdahale olarak bölgeye buz uygularız.
Buz Terapisi ile Kilo Verme
Buz terapisi, kilo vermeye ve cildin gergin durmasına yardımcı oluyor. Kısacası vücudu toparlıyor.
Buz terapisi, ancak düzenli seanslarla uygulandığında kilo vermeye yardımcı olur, doğru bir beslenme programı ile birlikte uygulanmalıdır.
Zayıflamak için yağ yakmak istediğiniz bölgelere buz torbası, soğuk jel ve benzeri farklı buz tedavisi araçları uygulanabilir.
Buz torbasını cilde direkt temas etmemeniz gerekiyor, bez veya havlu yardımıyla uygulayabilirsiniz.
Buz terapisi ile bel, karın, kalça, bacak gibi yağ dokusu inatçı olan bölgeler eriyebiliyor.
Not: Bu tarz uygulamaları, bir uzman eşliğinde yapmanız tavsiye ediliyor.
