Depresyon, yalnızca duygusal değil, bedensel fonksiyonları da etkileyebilen en sık görülen ruhsal sorunlardan biri. Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, sabahları kalkmakta zorlanma, gün boyu süren bitkinlik, odaklanma ve motivasyon kaybı gibi belirtilerin erken dönemde fark edilmesinin tedavi sürecini hızlandırdığını belirtti.
Depresyonun Bedensel Belirtileri
Uzm. Klinik Psk. Tuğçe Çolakoğlu, enerji düşüklüğü, sürekli uyuma isteği ya da uykuya dalmakta zorluk, odaklanma güçlüğü ve iştah değişikliklerinin depresyonun erken işaretleri olabileceğini ifade ediyor.
Sabah yorgunluğu ve bitkinlik gibi şikayetlerde öncelikle fizyolojik nedenlerin araştırılması gerektiğini vurgulayan Çolakoğlu, “Bu tür belirtiler devam ediyorsa ve şiddetleniyorsa, kan tahlilleri ve profesyonel değerlendirme için ilgili kurumlara başvurmak önemlidir” dedi.
Erken Belirtiler Günlük Hayatı Etkileyebilir
Depresyon, sadece duygusal durumu değil, kişinin günlük aktivitelerini de zorlaştırabiliyor. Sabah yataktan kalkmakta güçlük, gün boyu bitkin hissetme ve rutin işlere karşı isteksizlik, çoğu zaman normalleştirilse de erken dönemde fark edilmesi gereken önemli işaretler arasında yer alıyor.
Uyku Problemleri Depresyonun İlk İşaretleri Olabilir
Çolakoğlu, uykuya dalmakta zorluk veya tam tersi sürekli uyuma isteğinin depresyonun erken bulguları olduğunu söyledi. “Fiziksel nedenler elendikten sonra psikolojik etkenler de değerlendirilmelidir. Erken fark edilen belirtiler, tedavi sürecinin daha hızlı ve etkili ilerlemesini sağlar” dedi.
Doğru Uzman Değerlendirmesi Şart
Depresyon şüphesi olan kişiler, belirtilerinin 2 haftadan uzun sürdüğünde ve günlük yaşamlarını etkilediğinde bir uzmana başvurmalı. Çolakoğlu, profesyonel değerlendirme ile hem terapi hem de ilaç tedavisinin kombine uygulanabileceğini belirterek, erken müdahalenin süreci kolaylaştırdığını vurguladı.
Erken Müdahale ile Yaşam Kalitesi Artıyor
Erken dönemde fark edilen belirtiler, kişinin motivasyonunu korumasına ve tedavi sürecini daha hızlı tamamlamasına yardımcı oluyor.
Çolakoğlu, “Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur. Yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren belirtiler göz ardı edilmemeli, gerektiğinde profesyonel destek alınmalıdır” ifadelerini kullandı.