ABD’de yapılan çarpıcı bir araştırma, çocukların sosyal medya kullanımındaki artışın, depresyon belirtilerini de beraberinde getirdiğini ortaya koydu. California Üniversitesi San Francisco (UCSF) tarafından yürütülen çalışma, çocukların dijital dünyayla ilişkisini yeniden tartışmaya açtı. Elde edilen sonuçlar ebeveynler için de önemli uyarılar içeriyor.
Süre Uzadıkça Depresyon Artıyor
Üç yıl boyunca yaklaşık 12 bin çocukla sürdürülen araştırmaya göre, 9-10 yaşlarındaki çocukların sosyal medya kullanımı günlük ortalama 7 dakikayken, bu süre 12-13 yaşına geldiklerinde 73 dakikaya çıktı. Aynı dönemde depresyon belirtilerinde yüzde 35’lik bir artış gözlemlendi. Araştırmanın başyazarı Dr. Jason Nagata, “Bulgularımız, sosyal medyanın depresyon gelişimine katkıda bulunabileceğine dair kanıt sağlıyor” diyerek tabloyu net bir dille özetledi.
Sosyal Medya Mı Etkiliyor?
Sosyal medyanın depresyona neden olup olmadığı ya da sadece depresif çocukların daha çok ekran başında vakit geçirdiği uzun süredir tartışma konusu. Ancak bu çalışma, ilk kez zaman içerisindeki değişimleri mercek altına alarak güçlü bir bağlantıyı ortaya koydu. Çocukların ruhsal sağlığının ekran karşısında nasıl şekillendiği, bilimsel verilerle desteklendi.
Siber Zorbalık ve İntihar Riski
Nagata ve ekibinin aynı katılımcı grubunu izleyen farklı bir çalışması da dikkat çekici sonuçlar içeriyor. Araştırmaya göre, 11-12 yaşlarındaki çocuklar siber zorbalığa maruz kaldıklarında, bir yıl içinde intihar düşüncesi veya girişiminde bulunma riskleri 2,6 kat artıyor. Ayrıca bu çocukların madde kullanmaya başlama olasılığı da daha yüksek bulunuyor.
Ekransız Zaman Hayat Kurtarır
Dr. Nagata, ailelerin çocuklarla kuracağı iletişimin önemini vurguluyor. “Bir baba olarak, çocuklara sadece ‘telefonunu bırak’ demenin etkili olmadığını biliyorum” diyen Nagata, ailece ekran kullanımına belirli zamanlarda ara verilmesinin sağlıklı alışkanlıklar kazandırabileceğini söylüyor. Özellikle yemek saatleri ve uyku öncesi ekran molaları öneriliyor.
Ebeveynler Ne Yapmalı?
Araştırmacılar, çocukların sosyal medyayla sağlıklı bir bağ kurması için ebeveynlerin örnek olması gerektiğini belirtiyor. Çünkü sosyal medya, depresyon ve riskli davranışlarla ilişkilendirilse de hâlâ çocukların sosyal iletişim kurabildiği önemli bir alan.
