Buhar banyosu, hem cildi arındıran hem de vücudu rahatlatan doğal bir bakım yöntemi olarak öne çıkıyor.
Ev ortamında kolayca uygulanabilen bu yöntem için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit: büyük bir kap, sıcak su, havlu ve tercihe göre birkaç damla aromatik yağ.
Kaynar suyu geniş bir kaba doldurduktan sonra dilediğiniz esansiyel yağı ekleyebilir ve buharın etkisini artırabilirsiniz.
Buhar Banyosu Nedir ve Ne İşe Yarar?
Sıcak suyun buharıyla yapılan bu yöntem, gözeneklerin açılmasına yardımcı olurken aynı zamanda cildi derinlemesine temizler.
Buhar, biriken kir ve yağların çözülmesini sağlayarak siyah nokta ve sivilce oluşumunun önüne geçebilir. Özellikle akne ve cilt problemleriyle mücadelede etkili olduğu bilinir.
Bunun yanı sıra sinüslerin açılmasına yardımcı olur, burun tıkanıklığını azaltır ve solunumu kolaylaştırır.
Her yaştan insan için uygun bir yöntem olan buhar banyosu, bebeklerde de sıklıkla tercih edilir. Ancak hassas cilt yapıları nedeniyle bebekler için esansiyel yağ kullanılmamalı ve suyun sıcaklığı daha düşük tutulmalıdır.
Evde Buhar Banyosu Yapmak için Gerekli Malzemeler
Evde buhar banyosu yapmak isteyenlerin yalnızca birkaç temel malzemeye ihtiyacı vardır. Bir kap sıcak su, büyükçe bir havlu ve isteğe bağlı olarak bitkisel yağlar yeterlidir.
Suyu kaynatıp kaba koyduktan sonra, başınızı buhara doğru eğerek havluyla başınızı örtmek buharın etkisini artırır.
Buharın doğrudan yüzünüze ulaşması gözeneklerin daha hızlı açılmasına yardımcı olur. Buhar makinesi olanlar ise aynı işlemi çok daha pratik bir şekilde gerçekleştirebilir.
Buhar Banyosu Sonrası Cilt Bakımı
Buhar banyosu sonrası cilt gözenekleri tamamen açıldığı için cildin daha nemli ve temiz kalması sağlanabilir. Ancak bu aşamadan sonra doğru ürünler kullanmak oldukça önemlidir.
Nem dengesini korumak için doğal içerikli nemlendirici kremler önerilir. Ayrıca cildin hassaslaştığı bu dönemde güneş ışınlarına karşı koruyucu krem kullanılması da gerekir.
Ayrıca hamileler, kalp veya solunum rahatsızlığı olan kişilerin buhar banyosu yaparken dikkatli olması tavsiye ediliyor.
