Günümüzde birçok çeşidi bulunan sakızların sağlıklı olup olmadığı tartışma konusu oluyor.
Bu konuda sakızlarla ilgili birçok fayda bulunurken aynı zamanda zararları da bulunuyor. Bu konuda en önemli nokta sakızların içeriğinde nelerin bulunduğu oluyor.
Üretilen ve piyasada satışa sunulan sakızlar şekerli ve şekersiz olmak üzere ikiye ayrılıyor. Şekerli sakızlara genellikle değişik aromalar ekleniyor.
Uzmanlar kimyasal, koruyucu madde içeren şekerli sakızların sağlığa zararlı olduğunu vurguluyor. Ancak şekersiz ve kimyasal içermeyen bazı sakızların da fayda sağladığı söyleniyor.
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?
Stresi azaltıyor
Çene kaslarını çalıştırıyor
Ağızdaki zararlı bakterileri yok ediyor
Tükürük üretimi artırıyor
Diş çürüme riskini azaltıyor (şekersiz sakız)
Sakız çiğnemek çene kaslarını çalıştırıyor olsa da uzun süreli devamlı olarak çiğnemek, çene diskine zarar verebiliyor.
Bu nedenlerden dolayı uzmanlar sakızın kısa süreli olarak çiğnenmesini ve şekersiz olanlarının tercih edilmesini öneriyor.
