Lise öğrencisi Mahmut Baloğlu, çocukluk çağından beri mücadele ettiği fazla kilolarına Bilkent Şehir Hastanesi’nde dur dedi. Çocuk Obezite Merkezi’ne başvurarak başladığı bu yolculukta, 6 ay gibi kısa bir sürede 30 kilo verdi. Yanlış beslenme, hareketsizlik ve akran zorbalığına karşı direnen Mahmut, ailesinin de desteğiyle hayatını baştan yazdı.
Aile Desteği ve Kararlılıkla Geldi
Ankara’da yaşayan lise öğrencisi Mahmut Baloğlu (17), yıllardır süregelen fazla kilolarından kurtulmak için adım attı. Çocuk Obezite Merkezi’ne başvurduğu günden itibaren başlayan sürecin sonunda 6 ayda tam 30 kilo verdi. 163 kiloyla başladığı yolculukta 133 kiloya düşen Baloğlu, “Oturuşta, kalkışta zorlanıyordum. Yaşıtlarımın zorbalığı da psikolojik olarak etkiledi. Ama en büyük destek ailemden geldi. Onlar da benimle diyet yaptı. Artık sebze yiyorum, yürüyüş yapabiliyorum. Hedefim sağlıklı kiloma ulaşmak” diyerek hem fiziksel hem de psikolojik olarak rahatladığını söyledi.
Çocukluk Obezitesi Alarm Veriyor
Bilkent Şehir Hastanesi Çocuk Obezite Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Mehmet Boyraz, Türkiye’de çocukluk çağı obezitesinin hızla arttığını vurgulayarak çarpıcı rakamları, “Her 8-10 çocuktan biri obez, her 5 çocuktan biri ise fazla kilolu. Bu durum gelecekteki sağlık problemlerinin habercisi” şeklinde aktardı.
Boyraz, özellikle gelişmekte olan ülkelerde paketli gıdalara kolay erişim, şekerli ve katkılı yiyeceklerin yaygın tüketimi ve hareketsiz yaşam tarzının bu artışta önemli rol oynadığını belirtti.
Doğru Beslenme ve Spor
Merkezde obezite tedavisinde ilk hedefin yaşam tarzı değişikliği olduğunu belirten Boyraz, çocuklara sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmanın önemi hakkında, “Basit karbonhidratlar, abur cuburlar, gazlı içecekler çocukları hızla kilo almaya itiyor. Hareketi artırmak ve teknolojik bağımlılığı azaltmak gerekiyor” dedi.
Aileye Büyük Sorumluluk Düşüyor
Aile ortamındaki beslenme şeklinin çocuğun gelişiminde belirleyici olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Boyraz, anne ve babaların çocuklara rol model olması gerektiğini, “Anne-baba obezse, çocukta da obezite riski yüzde 80. Bu zinciri kırmak için evdeki yeme düzeni değişmeli. Tencere yemekleri, düzenli kahvaltı, erken akşam yemeği gibi alışkanlıklar yerleşmeli” şeklinde ifade etti.
33 Hastalığın Tetikçisi: Obezite
Obezitenin yalnızca estetik bir sorun olmadığını vurgulayan Boyraz, bu durumun çocuklukta başlayan ve yetişkinlikte ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek bir tablo olduğunun altını çizerek, “Obezite, ileride kalp-damar hastalıkları, böbrek yetmezliği, karaciğer yağlanması gibi toplam 33 farklı hastalığa neden olabilir. Bu yüzden önleyici tedbirler çok önemli” dedi.
