Alzheimer farkındalığı artırmak için konuşan Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ, hastalığın yalnızca yaşlıları etkilemediğini belirtti.
Küçük ama düzenli yaşam tarzı değişiklikleri ile Alzheimer riskinin azaltılabileceğine dikkat çeken Sağ, toplumsal farkındalığın önemine de vurgu yaptı.
Alzheimer, Sadece Yaşlı Hastalığı Değil
Nöroloji Bölümü’nden Doç. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ, Alzheimer Ayı kapsamında yaptığı açıklamada, hastalığın yalnızca yaşlı bireyleri ilgilendirmediğini belirtti.
Doç. Dr. Aslıhan Taşkıran Sağ, “Alzheimer, bütün toplumu etkileyen, yaşam kalitesini düşüren ve ciddi bir sağlık yükü oluşturan bir durumdur. Ancak bugün biliyoruz ki, Alzheimer’dan korunmak mümkündür. Küçük ama düzenli adımlar hem bireysel yaşamlarımızda hem de toplum düzeyinde büyük farklar yaratabilir” ifadelerini kullandı.
Dünya Sağlık Örgütü Verileri
Doç. Dr. Sağ, WHO’nun 2021 verilerini hatırlatarak, dünya genelinde 57 milyon kişinin demans ile yaşadığını ve vakaların yüzde 60–70’inin Alzheimer kaynaklı olduğunu söyledi. “Her yıl yaklaşık 10 milyon yeni demans vakası ortaya çıkıyor. Demans, yaşlı bireylerde bağımlılığın önde gelen nedenlerinden biri ve halen yedi en önemli ölüm nedeni arasında yer alıyor” dedi.
Alzheimer’dan Korunmanın Yolları
Taşkıran Sağ, yaşam tarzı değişikliklerinin önemine işaret ederek, “Dünya Sağlık Örgütü ve bilimsel araştırmalar, Alzheimer vakalarının yaklaşık yüzde 45’inin önlenebilir veya geciktirilebilir olduğunu gösteriyor. Eğitim eksikliği, yüksek tansiyon, işitme kaybı, sigara kullanımı, obezite, depresyon, fiziksel hareketsizlik, diyabet, sosyal izolasyon, aşırı alkol tüketimi, hava kirliliği, travmatik beyin hasarı, sağlıksız beslenme ve uyku bozuklukları Alzheimer riskini artıran başlıca faktörler” şeklinde konuştu.
Düzenli fiziksel aktivite ve Akdeniz tipi beslenme ile küçük miktarlarda zeytinyağı tüketiminin riskleri azalttığını belirten Sağ, tansiyon, diyabet, kolesterol ve işitme kaybı gibi sağlık sorunlarının da düzenli kontrollerle yönetilmesi gerektiğini vurguladı.
Toplumsal Farkındalık Önemli
Doç. Dr. Sağ, Alzheimer’dan korunmanın yalnızca bireysel bir çaba olmadığını, toplum olarak da sorumluluk gerektirdiğini söyledi.
“Her bireyin yaşam tarzı değişiklikleri yapması, kurumların farkındalık projeleri geliştirmesi ve çocuklara beslenme eğitimi verilmesi, gelecekte sağlıklı nesillerin yetişmesine ve demansın azaltılmasına katkı sağlar. Alzheimer Ayı, sadece farkındalık dönemi değil, harekete geçme zamanıdır” dedi.
