Antalya Kepez Devlet Hastanesi Pediatri Uzmanı Dr. Şule Zuhal Durak, bebeğin damak tadının anne karnında oluşmaya başladığını ifade etti. Durak, gebelik ve emzirme döneminde annenin beslenme alışkanlıklarının bebeğin tat tercihlerini ve gıda kabulünü doğrudan etkilediğini vurguladı.
Dr. Durak, gebelikte annenin tükettiği yiyeceklerin, bebeğin damak tadını belirlediğini ifade ederek, “Gebeliğinde hiç balık yememiş bir annenin çocuğunun balık sevmesini beklemek gerçekçi değil. Bu durum anne karnında kodlanan, bilimsel temellere dayalı bir süreçtir” dedi.
Pediatri Uzmanı Dr. Durak, gebelikten itibaren Omega-3 yağ asitleri, demir, B12 ve D vitamini açısından zengin balık, kaliteli protein, lifli sebze ve meyveler içeren Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesi gerektiğini söyledi.
Beslenme ve Alerji İlişkisi Nedir?
Anne beslenmesinin yalnızca damak tadını değil, alerji riskini de etkilediğini belirten Dr. Durak, şu bilgileri paylaştı:
“Bebekler önce annelerinin davranışlarına bakarak öğrenir. Annesini iştahla balık yerken gören ve anne karnında bu tadı deneyimlemiş bebek, bu besini daha kolay kabul eder. Araştırmalar, gebelik ve emzirme döneminde hiç tüketilmeyen bazı gıdaların, ek gıda döneminde sunulduğunda alerji riskini artırabileceğini göstermektedir. Örneğin, hamileliği ve emzirme süresince hiç fıstık yememiş bir anne, çocuğuna fıstık verdiğinde alerji ihtimali daha yüksek olabilir. Bu nedenle gebelikten itibaren dengeli ve çeşitli beslenme oldukça önemlidir.”
Emzirme Döneminde Beslenmenin Önemi
Anne sütüne geçen besin öğelerinin bebeğin gelişiminde belirleyici rol oynadığını hatırlatan Durak, emzirme döneminde de sağlıklı beslenmenin sürdürülmesi gerektiğini söyleyerek şunları kaydetti:
“Anneden süte geçen besinler, annenin bağırsaklarından emilerek bebeğe ulaşır. Bu nedenle proteinden, sağlıklı yağlardan ve özellikle tohumlardan zengin beslenme kritik öneme sahiptir. Anne sütü aracılığıyla geçen bu besin öğeleri, bebeğin sağlıklı büyümesini ve gelişimini doğrudan etkiler.”
