Trendyol Süper Lig’in 17. haftasında 22 Aralık Pazartesi günü Trabzonspor’u konuk edecek olan Gençlerbirliği, maç hazırlıklarına başladı.
Kırmızı-siyahlı ekip, bugün sabah saatlerinde gerçekleştirdiği kuvvet çalışmasıyla formunu yükseltmeye odaklandı.
İdman Yaklaşık 90 Dakika Sürdü
Gençlerbirliği, hafta sonu oynanacak zorlu Trabzonspor müsabakası için çalışmalarına ara vermeden başladı. Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde gerçekleştirilen antrenman, teknik direktör Metin Diyadin’in idaresinde yapıldı.
Yaklaşık 90 dakika süren idmanda oyuncuların hırslı ve odaklanmış görüntüsü dikkatlerden kaçmadı.
Yoğun Antrenman Programı
Kırmızı-siyahlı kulüpten gelen bilgilere göre idman programı, oyuncuların kupa maçındaki sürelerine göre ikiye ayrıldı.
Kupa randevusunda yoğun efor sarf eden futbolcular, günü fitness salonunda rejenerasyon (yenilenme) çalışmalarıyla günü tamamlarken, son maçta az süre alan veya kadroda bulunmayan oyuncular ise sahada koordinasyon ve ısınma hareketleriyle antrenman yaptı.
Üç Takımlı, Çift Kale Maç Antrenmanı
Dar alanda pas organizasyonlarıyla teknik becerilerini sergileyen futbolcular, idmanın ana bölümünde üç takımlı dönüşümlü çift kale maç yaparak taktik varyasyonlar üzerinde durdu. Antrenmanın son bölümü ise soğuma koşuları ve dayanıklılığı artırmaya yönelik maksimum aerobik hız (MAS) çalışmalarıyla noktalandı.
Sahada Doğum Günü Kutlaması
Takımın deneyimli ismi Mbaye Niang’ın 31. yaş günü, teknik heyet ve takım arkadaşları tarafından unutulmadı. Antrenman öncesinde düzenlenen sürpriz kutlamada tecrübeli golcü için pasta kesildi.
Kritik Randevu 22 Aralık’ta
Bu önemli karşılaşma, 22 Aralık Pazartesi günü saat 20.00’de Eryaman Stadı’nda oynanacak. Ev sahibi ekip, seyircisinin de desteğiyle sahadan galibiyetle ayrılarak ligdeki çıkışını sürdürmeyi hedefliyor.
