Günlük hayatta hemen herkesin başına gelen hıçkırık, diyafram kasının aniden ve istemsiz şekilde kasılmasıyla oluşur. Diyafram, göğsümüzü ve karın boşluğumuzu birbirinden ayıran ve nefes alıp vermemizi sağlayan önemli bir kastır.
Nefes alırken diyafram aşağı doğru hareket ederek akciğerlerin hava ile dolmasına yardımcı olur. Nefes verirken ise eski haline dönerek havanın dışarı çıkmasını sağlar.
Hıçkırık sırasında diyafram aniden kasılır. Bu durum, havanın çok hızlı bir şekilde akciğerlere girmesine neden olur. Havanın hızlı hareket etmesiyle boğazımızdaki ses telleri aniden kapanır. Duyduğumuz "hık" sesi de bu nedenle ortaya çıkar.
Hıçkırık Neden Başlar?
Hıçkırığın tam olarak neden ortaya çıktığı henüz kesin olarak bilinmiyor. Diyaframı kontrol eden sinirlerin gönderdiği sinyallerde meydana gelen kısa süreli değişikliklerin, bu istemsiz kasılmalara neden olabileceği düşünülüyor. Hıçkırığın vücuda ne gibi bir fayda ya da zarar verdiği de hâlâ tam olarak bilinmiyor.
Hıçkırığı Neler Tetikler?
Hıçkırığın ortaya çıkmasına neden olan bazı durumlar bulunuyor. Bunların başında hızlı yemek yemek, gereğinden fazla beslenmek ve gazlı içecek tüketmek geliyor. Yoğun stres de hıçkırığı tetikleyen nedenlerden biridir.
Bu tür nedenlerle ortaya çıkan hıçkırıklar genellikle birkaç dakika sonra kendiliğinden geçer. Hıçkırığın uzun süre devam etmesi, başka bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Bu durumda bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir.
