Huzursuz bağırsak sendromu (İBS), bağırsaklarda yapısal bir bozukluk olmamasına rağmen işlevsel olarak ağrı, rahatsızlık ve dışkılama sorunlarına yol açan kronik bir sindirim sistemi hastalığıdır. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülen bu hastalık çoğunlukla genç erişkin yaşlarda başlar.
Günümüzde oldukça yaygın görülen huzursuz bağırsak sendromu, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen fakat organik bir hasara yol açmayan fonksiyonel bir bağırsak rahatsızlığıdır. Karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık ya da ishal gibi şikayetlerle kendini gösteren bu durum, çoğunlukla stres, beslenme alışkanlıkları ve bağırsak hassasiyetine bağlı olarak gelişmektedir. Tedavisi semptomları hafifletmeye yöneliktir ve kişiye özel bir yaklaşım gerektirir.
Huzursuz Bağırsak Sendromunun Nedenleri Nelerdir?
· Stres ve anksiyete (beyin-bağırsak etkileşimi bozulabilir)
· Beslenme alışkanlıkları (lif eksikliği, bazı yiyeceklere duyarlılık)
· Bağırsak hareketlerindeki bozukluklar
· Bağırsak mikrobiyotasının değişimi
· Geçirilmiş bağırsak enfeksiyonları
Huzursuz Bağırsak Sendromu Belirtileri Nelerdir?
· Karın ağrısı ya da kramp
· Şişkinlik ve gaz
· İshal, kabızlık ya da her ikisinin dönemsel olarak görülmesi
· Dışkılama sonrası rahatlama hissi
· Dışkı formunda değişiklik
· Sık sık tuvalete çıkma isteği
Nasıl Tanı Konulur?
İBS, başka hastalıkların dışlanması yoluyla tanınır. En bilinen tanı yöntemleri ise şunlardır:
· Kan testleri
· Gaita (dışkı) testleri
· Kolonoskopi (gerektiğinde)
· Roma kriterleri (belirtilerin süresi ve sıklığı)
Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Yaşam tarzı değişiklikleri: Lifli gıdalarla beslenmek, düzenli egzersiz, stresten uzak durmak, yeterli su tüketimi, vb.
Diyet düzenlemeleri: Gaz yapan yiyeceklerden kaçınmak, laktoz ve glüten hassasiyeti için eliminasyon diyeti, FODMAP diyeti (bazı karbonhidratları kısıtlayan özel bir diyet), vb.
İlaç tedavisi: Antispazmodik ilaçlar (ağrı için), kabızlık ya da ishal giderici ilaçlar, psikolojik destek gerekiyorsa antidepresanlar
