İnsan vücudunun büyük bir bölümü altı elementten meydana geliyor. Oksijen, karbon, hidrojen, azot, kalsiyum ve fosfor elementleri vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 99'unu oluşturuyor.
Oksijen, vücutta en fazla bulunan element olarak öne çıkıyor. Vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 65'ini oksijen oluşturuyor. Bunun en önemli nedeni, insan vücudunun büyük bölümünün sudan oluşması olarak gösteriliyor. Oksijen ayrıca proteinler gibi vücut için gerekli maddelerin yapısında da bulunuyor.
Karbon ve Hidrojen Vücutta Önemli Bir Yer Tutuyor
Karbon, insan vücudunda en çok bulunan ikinci element olarak biliniyor. Vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 18'ini oluşturan karbon, karbonhidrat, protein ve yağların yapısında yer alıyor.
Üçüncü sırada ise hidrojen bulunuyor. Vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10'unu oluşturan hidrojen, suyun ve birçok vücut maddesinin yapısında yer alıyor.
Azot, Kalsiyum ve Fosfor
Dördüncü sırada ise azot elementi buluyor. Azot, proteinlerin ve DNA'nın yapısında yer alıyor. Hücrelerin çalışması ve vücudun kendini yenilemesi için önem taşıyor.
Beşinci sırada yer alan kalsiyum, kemiklerin ve dişlerin temel yapı taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Ayrıca kasların çalışmasına ve sinirlerin görevlerini yerine getirmesine yardımcı oluyor.
Altıncı sıradaki fosfor ise kemik ve dişlerin yapısında bulunuyor. Bunun yanı sıra hücrelerin enerji üretmesinde de görev alıyor.
