Bizler, fiziksel özelliklerimizin önemli bir bölümünü anne ve babalarımızdan alırız. Boy, vücut yapısı ve kilo eğilimi de bu özellikler arasında yer alır. Bu nedenle obezite, genetik faktörlerin etkisi altındadır.
Vücudumuzun yapısını belirlemede 100’den fazla gen rol oynar. Tabi ki kilomuzu yalnızca genler belirlemez. Yaşam tarzımız ve çevresel koşullar da bu süreçte etkili olur.
Genler Yatkınlık Oluşturuyor
Bilim dünyası tarafından yapılan araştırmalar, genlerin tek başına obeziteye yol açmadığını gösteriyor. Genler yalnızca kişinin kilo almaya ne kadar yatkın olduğunu belirliyor.
Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları ise bu yatkınlığın ortaya çıkmasına yardımcı oluyor. Bu nedenle obeziteyle mücadelede, düzenli hareket etmek ve dengeli beslenmek büyük önem taşıyor.
Genetik yapıyı değiştirmek mümkün olmasa da sağlıklı beslenmek, obezite riskini azaltmada önemli bir rol oynuyor.
