Günümüzde, soğuk algınlığı ve öksürük gibi rahatsızlıklarla mücadele etmek için doğal çözümler giderek popüler hale geliyor. İşte size evde kolayca hazırlayabileceğiniz etkili bir öksürük kesici çay tarifimiz.
Bu doğal çay, özellikle soğuk kış günlerinde öksürüğe karşı güçlü bir destek sağlayabilir. Ancak, şiddetli sağlık sorunları durumunda bir uzmana danışmak her zaman önemlidir.
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
- 1 tatlı kaşığı taze limon suyu
- 1 çay kaşığı bal
- 1 tutam taze nane yaprağı
- 1 su bardağı sıcak su
Yapılışı
Rendelenmiş taze zencefili bir kupa bardağına koyun. Üzerine taze limon suyunu ve balı ekleyin. Taze nane yaprağını da ilave edin. Son olarak, sıcak suyu ekleyerek karışımı iyice karıştırın. Karışımı 5-7 dakika demlemeye bırakın. Demlendikten sonra çayınız hazır. Günde 2-3 kez bu öksürük kesici çaydan içerek boğazınızı rahatlatabilirsiniz.