Baş dönmesi, birçok kişinin zaman zaman yaşadığı bir durumdur. Özellikle kişinin, kendi etrafında hızla döndükten sonra durmasına rağmen kısa süre daha dönüyormuş gibi hissetmesi oldukça yaygın bir durumdur. Bu hissin temel nedeni, iç kulakta bulunan vestibüler sistem adı verilen denge mekanizmasıdır. Bu sistem, vücudun dengesini ve hareketlerini algılar.
İç kulaktaki yarı dairesel kanallarda bulunan sıvı, baş hareket ettikçe yer değiştirir. Bu hareketi algılayan özel hücreler, bilgiyi sinirler aracılığıyla beyne iletir. Kişi dönmeyi bıraktığında ise iç kulaktaki sıvı bir süre daha hareket etmeye devam eder. Bu nedenle beyin hâlâ döndüğünü düşünür. Bu hisse de halk arasında baş dönmesi denir.
Düzenli Dönüş Hareketleri Baş Dönmesini Azaltabiliyor
Semazenler, balerinler ve buz dansçıları gösterileri sırasında defalarca dönmelerine rağmen baş dönmesini daha az hissederler. Bunun bir nedeni, dönerken belirli bir noktaya odaklanmalarıdır.
Bunun yanında beynin de zamanla bu duruma uyum sağladığı düşünülür. Düzenli olarak dönüş hareketi yapan kişilerin beyinleri, denge sisteminden gelen sinyallere alışır. Bu sayede baş dönmesi hissi zamanla azalabilir.
