Üniversite sınavına hazırlanan Altındağlı öğrenciler için düzenlenen motivasyon seminerinde, doğru tercih stratejileri ve stresle başa çıkma yöntemleri ele alındı. Aydınlıkevler Kütüphanesi’ndeki seminere katılan gençler, kariyer planlama ve içsel motivasyon konusunda kritik bilgiler edinme fırsatı buldu.
Üniversite Yolunda Akademik ve Psikolojik Rehberlik
Altındağ Belediyesi, Yüksek İhtisas Üniversitesi ile iş birliği yaparak üniversite adaylarına yönelik Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü seminerini hayata geçirdi. Aydınlıkevler Kütüphanesi ev sahipliğinde düzenlenen etkinlikte, Öğretim Görevlisi Cansu Öztürk ve Toplumsal Katkı Koordinatörü Ayça Bekler gençlerle bir araya geldi.
Seminer kapsamında üniversite tercihlerinde dikkat edilmesi gereken hayati noktalar, motivasyonun artırılmasına yönelik içsel yöntemler ve stresin faydalı bir araca nasıl dönüştürülebileceği gibi konular detaylıca işlendi. Özellikle sınav kaygısını yönetmek için öz şefkat kavramı üzerinde durulması dikkat çekti.
Stresle Başa Çıkmanın Yolları
Sınav hazırlık sürecinde stresin fiziksel ve ruhsal etkilerine değinen Öğretim Görevlisi Cansu Öztürk şunları kaydetti: “Stresten olumsuz etkilendiğimizi gösteren belli etmenler var. Bunlar uyku düzeninde değişmeler, el ve ayakta titremeler, kalp çarpıntısı, nefes alamama, unutkanlık, basit işlemlerde hata yapmak, alınganlık, tırnak yeme, kolay bir şekilde ağlamaya başlama gibi… Bunlar stresle baş çıkamadığımızı gösterir. Sınav sürecinde yaşadığımız en büyük sıkıntı bu…”
Öztürk, öğrencilerin bu durumlarla karşılaştığında kendi kendilerine kuracakları olumlu diyalogların süreci yönetmedeki gücünü anlattı.
Mesleki Hedefte Netlik Önerisi
Öğrencilere sadece sınava değil, hayata hazırlanmaları yönünde tavsiyelerde bulunan Ayça Bekler, “Sınava hazırlanma sürecinde meslek hedefimizde netlik oluşturup, gerçekten başarılı olacağımızı düşündüğümüz ve kalben bağlı olacağımız meslekte ilerlemeliyiz. Ne istediğimizi bilen, kendinden emin adımlar atmalıyız” ifadelerini kullandı.
Bekler ayrıca, seçilen bölüm ne olursa olsun yabancı dil öğrenmenin ve kişisel gelişime yatırım yapmanın iş hayatındaki kritik önemini vurguladı.
Gençler Seminerden Memnun
Seminer sonrası memnuniyetlerini dile getiren öğrencilerden Karahan Belligüçük, stresin kendisini çalışmaya sevk eden bir durum olduğunu keşfettiğini belirtirken, Ecrin Güllü ise kariyer kararını verme noktasında daha netleştiğini ifade etti.
"Gençlere Verilen Destek Sürecek"
Gençlere verilen desteğin süreceğini belirten Altındağ Belediye Başkanı Dr. Veysel Tiryaki, “Altındağ Belediyesi olarak gençlerimizin her daim yanındayız ve bilinçlenmeleri için bu tarz seminerlerimizi öğrencilerimize sunmaya devam edeceğiz. Altındağ’daki her öğrencimiz bizim için çok kıymetli… Tüm öğrencilerimize gönülden başarı diliyorum” dedi.
Ankara'dan son dakika haberleri için bizi takip edin!
