Çok heyecan yaptığımızda ya da korktuğumuzda vücudumuz kendince bazı tepkiler verir. Kalbimiz hızlıca çarpmaya başlar ve titremeye başlarız. Bu durumun başlıca nedeni, vücudumuzun kendini korumaya almasıdır.
Beynimiz Neden Alarm Verir?
Heyecan veya kaygı hissettiğimizde beynimizin içinde yer alan küçük bir bölge harekete geçer. Bu bölge tıpkı karşımızda tehlikeli bir hayvan varmış gibi vücudumuza sinyal gönderir.
Bu sinyalle birlikte vücudumuz stres sistemini çalıştırır. Bu sistem dereye girer girmez vücudumuzda adrenalin hormonu üremeye başlar.
Adrenalin Salgılandığında Vücudumuzda Ne Olur?
Kanda bulunan adrenalin hormonunun aniden yükselmesi sonucu kalbimiz hızlıca atmaya başlar. Daha hızlı bir şekilde nefes alıp vermeye başlarız. Bununla birlikte vücudumuz terler, kaslarımız gerildiği için titremeye başlar. Ellerimizde ve ayaklarımızda karıncalanma hissi oluşur. Kalabalık bir ortamda konuşma yaparken zorlanmak ve heyecanlanmak, bu durumun en bilenen örneğidir. Kısaca bu örneğe sosyal kaygı da denir.
