Kendi kendine konuşmak, bazı psikolojik rahatsızlıkların belirtisi olsa da sağlıklı insanlarda da sık görülen bir durumdur. Kendi kendine konuşmanın neden olduğuna dair araştırmalar sürse de bu davranışın birçok faydası olduğu düşünülüyor.
Kendi kendine konuşma özellikle çocukluk döneminde sık görülüyor. Bunun gelişim sürecinin doğal bir parçası olduğu ifade ediliyor. Çocuklar yeni şeyler öğrenirken ya da bir iş yapmaya çalışırken kendi kendilerine konuşarak düşüncelerini düzenleyebiliyor. Örneğin ayakkabı bağlamayı öğrenen bir çocuk, adımları sesli şekilde tekrar ederek ne yapacağını daha kolay hatırlayabiliyor.
Çocukluk döneminde genellikle sesli olarak yapılan bu davranış, yaş ilerledikçe devam ediyor. Yetişkinler çoğu zaman bunu sesli değil, içlerinden konuşarak gerçekleştiriyor.
Yetişkinlerde Düşünmeyi ve Öğrenmeyi Kolaylaştırabiliyor
Kendi kendine konuşmanın yetişkinlerde problem çözme becerisine katkı sağlayabildiği görülüyor. Kişinin yeni öğrendiği bir bilgiyi kendi kendine tekrar etmesi, bilgiyi daha iyi anlamasına ve hatırlamasına yardımcı olabiliyor.
Karmaşık bir konuyu ya da zor bir cümleyi sesli olarak tekrar etmek de anlamayı kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle birçok kişi farkında olmadan düşünürken veya bir sorunu çözmeye çalışırken kendi kendine konuşabiliyor.
Kendi kendine konuşma, günlük yaşamı olumsuz etkilemediği sürece normal bir davranış olarak değerlendiriliyor. Bu alışkanlık, düşünceleri düzenlemeye, dikkati toplamaya ve öğrenmeyi desteklemeye yardımcı olabiliyor.
