Kahvenin içinde bulunan kafein, vücuttaki suyun dışarı atılmasına yardımcı olan bir madde olarak biliniyor. Bu nedenle ölçülü kahve tüketimi, bazı kişilerde ödemin azalmasına yardımcı oluyor.
Kahvenin fazla tüketilmesi ise farklı sonuçlara yol açabiliyor. Çok fazla kafein almak, bazı kişilerde stres hormonunun artmasına neden oluyor. Bu durum da vücudun daha fazla su tutmasına yol açıyor.
Gün içinde yeterince su içmeden çok fazla kahve tüketmek de vücudun su dengesini etkiliyor. Bu nedenle kahve içerken su tüketimine de dikkat etmek gerekiyor.
Kahvenin Etkisi Kişiden Kişiye Değişiyor
Kahvenin doğrudan ödem yaptığı söylenemez. Tüketilen kahve miktarı, kahvenin nasıl hazırlandığı ve kişinin kafeine karşı hassasiyeti bu konuda etkili oluyor. Gün içinde yeterli su içmek ve kahveyi ölçülü tüketmek, vücudun sıvı dengesini korumaya katkı sağlıyor.
