Çin Tıp Üniversitesi'nin öncülüğünde yapılan bir araştırma, fiziksel aktivitelerin kanser tedavisinin yan etkilerini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu. Aerobik egzersizler, yoga ve tai chi gibi aktiviteler, hastaların kalp ve sinir hasarı, beyin sisi gibi sorunlarla mücadele etmelerine yardımcı oluyor.
Fiziksel Aktivite ve Kanser Tedavisi
Çin Tıp Üniversitesi’ne bağlı Shengjing Hastanesi’nin yaptığı araştırma, 2012 ile 2024 yılları arasında yayımlanan 80 farklı bilimsel makaleyi inceledi. Araştırmada elde edilen 485 farklı bulgu, egzersizin kanser tedavisi gören hastalar üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne serdi.
Bu bulgular arasında aerobik ve direnç antrenmanlarının, tai chi ve yoga gibi aktivitelerin kalp ve sinir hasarı ile beyin sisi gibi yan etkileri azaltabileceği belirtildi.
Egzersizin Psikolojik Faydaları
Araştırma, fiziksel aktivitenin yalnızca bedensel sağlığı iyileştirmekle kalmayıp, hastaların psikolojik durumlarına da büyük katkı sağladığını ortaya koydu. Egzersiz, uyku kalitesini artırırken, sosyal etkileşimleri ve genel yaşam kalitesini de belirgin şekilde iyileştirdi. Ayrıca, egzersizin depresyon ve anksiyeteye karşı faydalı olduğu vurgulandı.
Ameliyat Öncesi Egzersiz Fark Yaratıyor
Araştırmanın bir diğer önemli bulgusu ise ameliyat öncesinde düzenli egzersiz yapmanın, operasyon sonrası komplikasyon risklerini, ağrı düzeyini ve hastanede kalış süresini azalttığı oldu. Bu durum, hastaların tedavi sürecini hızlandırarak, yaşam kalitelerini artırmaya yardımcı oldu.
Tedaviye Egzersizin Dahil Edilmesi Gerekiyor
Araştırmacılar, elde edilen veriler doğrultusunda, egzersizin kanser tedavi protokollerine entegre edilmesinin etkinliğini bir kez daha vurguladılar. Orta ila yüksek düzeyde güvenilirliği bulunan bulgular, egzersizin kanser tedavisindeki olumsuz etkileri azaltarak biyolojik göstergeleri iyileştirdiğini ve genel yaşam kalitesini artırdığını gösterdi.
Egzersiz, kanser tedavisine olan katkılarıyla sadece fiziksel değil, psikolojik iyileşmeyi de beraberinde getiriyor.
