Karaciğer yağlanması (hepatosteatoz), karaciğer hücrelerinde anormal düzeyde yağ (özellikle trigliserid) birikmesi durumudur. Yağlanma oranı karaciğerin yüzde 5 ile 10 aralığını aştığında, bu durum tıbbi olarak yağlı karaciğer kabul edilmektedir.
Modern yaşam tarzının bir sonucu olarak git gide yaygınlaşan bir hastalık olan karaciğer yağlanması, çoğunlukla belirti vermeden ilerleyen ancak uzun vadede karaciğerin yapısını ve işlevini bozabilecek önemli bir durumdur. Karaciğer hücrelerinde yağ birikmesi ile ortaya çıkan bu sağlık sorunu, hem alkole bağlı hem de alkolden bağımsız nedenlerle gelişebilmektedir. Erken dönemde fark edilerek yaşam tarzı değişiklikleriyle önlenebilir olması, hastalığın ciddiyetini göz ardı etmemek gerektiğini göstermektedir.
Karaciğer Yağlanmasının Türleri Nelerdir?
1. Alkole bağlı karaciğer yağlanması (alkolik hepatosteatoz): Uzun süreli alkol tüketimi neden olmaktadır.
2. Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması (NAFLD): En yaygın türdür. Bu tür obezite, insülin direnci, yüksek kolesterol ve kötü beslenme gibi faktörlerle ilişkilidir.
Karaciğer Yağlanmasının Nedenleri Nelerdir?
· Obezite ve insülin direnci
· Yüksek kan şekeri (Tip 2 diyabet)
· Yüksek kolesterol ve trigliserid
· Hareketsiz yaşam tarzı
· Alkol tüketimi
· Hızlı kilo alıp verme
· Bazı ilaçlar (kortikosteroidler, bazı kanser ilaçları)
Karaciğer Yağlanmasının Belirtileri Nelerdir?
Çoğu zaman belirti vermez ancak ileri aşamalarda şu belirtilerle karşılaşılabilir:
· Halsizlik
· Sağ üst karın bölgesinde hafif rahatsızlık
· Karaciğerde büyüme (doktor muayenesinde fark edilir)
Nasıl Tanı Konulur?
· Karaciğer enzimlerinin (ALT, AST) kan testleri
· Ultrasonografi, MR ya da BT görüntüleme
· Karaciğer biyopsisi (gerekirse)
Tedavi Yöntemleri ve Öneriler
Kilo kontrolü: Yavaş ve düzenli kilo vermek
Beslenme: Şeker, işlenmiş gıdalar ve doymuş yağlardan uzak durmak
Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta şiddette fiziksel aktivite
· Alkolü bırakmak
· İnsülin direncini azaltacak tedavi (doktora danışılarak)
