Gün içinde fark etmeden kendi kendimize konuşuyoruz. “Şimdi ne yapacağım?” diye düşünüyor, bazen geçmişte yaşadığımız bir konuşmayı kafamızda yeniden canlandırıyoruz. Ortada gerçek bir ses olmamasına rağmen bunu oldukça gerçek bir konuşma gibi hissediyoruz.
Ses Çıkarmadan Konuşmak
İç konuşma sırasında ağzımız hareket etmiyor ancak konuşmayla ilgili bazı beyin bölgeleri yine çalışıyor. Araştırmalar, özellikle dil üretiminde görev alan bölgelerin iç konuşma sırasında da devreye girdiğini gösteriyor.
Beyin Kendi Sesini Oluşturuyor
Bir cümleyi içimizden söylediğimizde beynimiz yalnızca kelimeleri düşünmüyor. O kelimelerin nasıl duyulacağını da zihinde canlandırabiliyor. Bu yüzden bazen gerçekten biri konuşuyormuş gibi, çoğu zaman da kendi sesimizi duyuyormuşuz gibi bir his oluşuyor.
Herkesin İç Sesi Aynı Değil
Üstelik herkes düşüncelerini aynı şekilde yaşamıyor. Bazı insanlar kafasının içinde sürekli cümleler kurarken bazıları daha çok görüntüler, kısa kelimeler veya hislerle düşünüyor. İç konuşmanın sıklığı ve biçimi kişiden kişiye değişebiliyor.
Günlük Hayatta Ne İşe Yarıyor?
İçimizden konuşmak sadece düşünceleri kelimelere dökmek için kullanılmıyor. Bir işi planlarken, karar verirken, bir şeyi hatırlamaya çalışırken ya da kendimizi sakinleştirirken de devreye girebiliyor. Kısacası beynimiz bazen sessizce konuşarak kendi düşüncelerimizi düzenlememize yardımcı oluyor.
