Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, doğru sıvı alımı, beslenme ve düzenli hareketle böbrek taşı rahatsızlığının büyük oranda engellenebileceğini söyledi. ,Prof. Dr. Erkurt, risk grubundakilerin kişiye özel tedavi planlarıyla korunabileceğini de ekledi.
Yaz Sıcakları Böbrek Taşı Riskini Artırıyor
Prof. Dr. Erkurt, yüksek sıcaklıkların beraberinde getirdiği sıvı kaybının böbrek taşı oluşumunu tetiklediğini belirtti.
Genç yaşta taş hastalığı geçirenler, ailesinde taş öyküsü bulunanlar ve daha önce taş düşürenlerin risk altında olduğuna dikkat çekti.
“Öncelik, Taş Oluşumunu Engellemek”
Tedaviden daha önemli olanın taşın hiç oluşmamasını sağlamak olduğunu vurgulayan Erkurt, “Bunun en basit yolu yeterli sıvı alımından geçiyor. Risk grubundakiler, her 5 yılda yüzde 50-60 oranında yeniden taş oluşturabiliyor. Bu nedenle kişiye özel değerlendirme ve tedavi şart” dedi.
Kişiye Özel Analiz ile Yüzde 80 Başarı
Prof. Dr. Erkurt, 24 saatlik idrar analizinin büyük önem taşıdığını ifade ederek, “Eksik maddeler tamamlanıyor, fazlalar kısıtlanıyor. Bazı durumlarda ilaç desteği de veriliyor. Bu yöntemle yeni taş oluşumunu yüzde 80’e varan oranda önlemek mümkün” diye konuştu.
Egzersiz Böbrek Sağlığını Koruyor
Sıvı ve beslenmenin yanı sıra hareketin de kritik olduğunu dile getiren Prof. Dr. Erkurt, “Günde en az bir saat tempolu yürüyüş yapmak, taş oluşumunu engellemede son derece faydalı” ifadelerini kullandı.
Evde Uygulanabilecek Basit Kurallar
Uzman, evde tedavi sürecinde hastaların dikkat etmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
- Günde en az 2,5 litre idrar çıkışı sağlayacak kadar su içilmeli.
- Hayvansal protein, kilo başına 0,85 gramla sınırlandırılmalı.
- Günlük tuz tüketimi 4 gramı geçmemeli.
- Kalsiyum alımı yaş ve sağlık durumuna göre dengelenmeli.
