Amerikan Kalp Derneği’nin dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, eşlerden birinde yüksek tansiyon varsa, diğerinde de görülme olasılığı artıyor.
Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Yılmaz, ortak yaşamın ortak riskler getirdiğini belirterek, çiftlerin yaşam tarzı değişiklikleriyle hipertansiyon riskini azaltabileceğini vurguladı.
Eşlerde Hipertansiyon Riski Birlikte Artıyor
Amerikan Kalp Derneği’nin Journal of the American Heart Association dergisinde yayımlanan çalışma, eşlerden birinde yüksek tansiyon olan çiftlerde diğer partnerin de risk altında olduğunu ortaya koydu. Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Fatih Yılmaz, sonuçları değerlendirdi.
67 Bini Aşan Katılımcı
Doç. Dr. Yılmaz, ABD, İngiltere, Çin ve Hindistan’da toplam 67 bine yakın bireyin yer aldığı çalışmanın, hipertansiyonun sadece bireysel değil çift olarak da ele alınması gerektiğini gösterdiğini söyledi.
Ortak Hayatlar Ortak Riskleri Getiriyor
Uzman, “Çiftler yalnızca bir evi değil, alışkanlıkları, sofraları, stres kaynaklarını ve uyku düzenlerini de paylaşıyor. Bu da yaşam tarzına bağlı hastalıklarda benzerliklere yol açıyor” dedi.
Beslenme, egzersiz, sigara ve alkol kullanımı gibi davranışsal faktörler çiftler arasında örtüşüyor.
Duygusal Yükler ve Empatik Stres Etkili
Doç. Dr. Yılmaz, “Bir eşin yaşadığı stres, diğer eşin fizyolojik yanıtlarını da etkileyebilir. Buna empatik stres diyoruz. Maddi sorunlar ve çocuklarla ilgili kaygılar tansiyonu birlikte yükseltebilir” ifadelerini kullandı.
Genetikten Çok Çevresel Faktörler Öne Çıkıyor
Eşlerin genetik olarak akraba olmaması nedeniyle riskin çevresel ve davranışsal etkenlerden kaynaklandığını belirten uzman, hava kalitesi, gelir düzeyi, beslenme ve yaşam koşullarının çiftlerde benzer olduğunu vurguladı.
Risk Aynı Zamanda Fırsat
Ortak egzersiz planları, birlikte tuz tüketimini azaltma, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi gibi önlemlerle hipertansiyon riskinin azaltılabileceğini ifade eden Doç. Dr. Yılmaz, “Hipertansiyonu paylaşmak zorunda değilsiniz, ama sağlıklı yaşamı birlikte paylaşabilirsiniz” dedi.
