Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, yaz aylarında yükselen hava sıcaklıklarının kalp sağlığını olumsuz etkilediğini vurguladı. Sıcaklığın kalbin iş yükünü artırarak özellikle kalp hastalarında kriz riskini yükselttiğini söyledi.
Terlemeyle birlikte yaşanan sıvı ve mineral kaybının ciddi sorunlara yol açabileceğini ifade etti.
Yaz Sıcakları Kalbe Yükleniyor
Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, yaz aylarındaki yüksek sıcaklıkların kalbin iş yükünü ciddi şekilde artırdığını belirtti. “Sıcak hava, deri altı damarlarını genişletir, kanı bu bölgeye yönlendirir ve kalp daha hızlı atmaya başlar. Bu durum kalp krizlerini tetikler, özellikle risk grubundakiler için tehlike oluşturur” dedi.
Terlemeyle Gelen Sıvı ve Tuz Kaybı
Durakoğlugil, terleme sonucu vücuttan tuz ve su kaybının önemli olduğunu belirtti. Yeterli sıvı alınmazsa tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, bayılma ve ritim bozuklukları gibi hayati risklerin ortaya çıkabileceğini vurguladı.
Riskli Gruplar Kimler?
50 yaş üstü, hipertansiyon, diyabet, kronik böbrek yetmezliği, kalp yetersizliği veya by-pass geçmişi olanların yaz sıcaklarında daha dikkatli olması gerektiğini aktardı. “Kalbin iş yükü artarken, sıvı-tuz dengesi bozulabilir, bu da kalp krizi riskini yükseltir” dedi.
Egzersiz İçin Doğru Zamanlama Şart
Yazın en sıcak saatlerinde yapılan fiziksel aktivitenin kalp krizini tetikleyebileceğine dikkat çeken Durakoğlugil, sporun sabah erken ya da akşam serin saatlerde yapılmasını önerdi.
Kalp Hastalarına Öneriler
İlaçların düzenli alınması, yeterli sıvı tüketimi ve özellikle hipertansiyon hastalarının doktor kontrolünde ilaç dozlarını ayarlaması gerektiğini belirtti.
Maden suyunun terle kaybedilen tuzu tamamlayabileceğini ancak kalp ve böbrek hastalarının dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Acil Belirtiler Görülürse Hemen Hekime
Nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı ve baş dönmesi gibi belirtilerle karşılaşıldığında gecikmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurgulayan Durakoğlugil, “Yaz sıcakları sağlığı tehdit ediyor, kalp hastaları çok daha dikkatli olmalı” diye uyardı.
