Keçiören Belediyesi, stres ve öfke kontrolü konularını ele alan bilgilendirici bir seminer düzenledi. Kadınlara özel olarak gerçekleştirilen bu eğitime ilçe sakinleri çok büyük bir ilgi gösterdi.
Keçiören Aile Terapi Merkezi uzmanları tarafından hazırlanan eğitimde, katılımcı kadınlara stres kavramının ne anlama geldiği ve kendisini hangi belirtilerle gösterdiği detaylıca anlatıldı. Günlük hayatta stres faktörlerini azaltmak ve öfkeyi kontrol altında tutabilmek adına atılabilecek pratik adımlar tek tek aktarıldı. Yapılan bilgilendirme sunumu, katılımcıların merak ettiği soruların yanıtlanmasıyla uygulamalı bir boyut kazandı.
Keçiören Belediyesi Aile Terapi Merkezi, kadınlara yönelik "Stres ve Öfke Yönetimi" konulu bir eğitim programı gerçekleştirdi. Güngörmüşler Konağı ev sahipliğinde organize edilen eğitim programına çok sayıda kadın katıldı.
Uygulamalı Nefes Egzersizi Eğitimi Verildi
Eğitimin uygulama kısmında ise katılımcıların tamamıyla birlikte diyafram nefesi egzersizi yapıldı. Öfke anında sakinleşmeyi sağlayan üç temel teknik, uzmanlar eşliğinde uygulamalı olarak gösterildi. Hazırlanan sunum içeriği, katılımcıların soruları, cevapları ve karşılıklı grup paylaşımlarıyla desteklendi.
İlçe sakinlerinin yoğun ilgi gösterdiği organizasyon, kadınların memnuniyetiyle sona erdi.
