Gün boyu ayakkabı içinde havasız kalan, terleyen ve yeterince nemlendirilmeyen ayaklar zamanla topuk çatlaklarına yol açabiliyor.
Her ne kadar ciddi bir sağlık sorunu olarak görülmese de, çatlakların oluşturduğu görüntü pek çok kişi için rahatsız edici olabiliyor.
Uzmanlar, tedavi için çeşitli bakım ürünlerinin yanı sıra evde uygulanabilecek doğal yöntemlerin de etkili olduğunu belirtiyor.
Topuk Çatlakları için Kremler ve Maskeler
Topuklarda oluşan çatlakların giderilmesinde en bilinen yöntemlerden biri özel bakım kremleri kullanmak.
Nemlendirici özellik taşıyan ayak kremleri ve losyonlar düzenli olarak uygulandığında, cildin kaybettiği nemi geri kazanmasına yardımcı oluyor.
Ayrıca ayak maskeleri de bu konuda etkili seçeneklerden biri. Haftada bir kez uygulanan maskeler, ayakların daha yumuşak ve pürüzsüz görünmesini sağlayabiliyor.
Doğal Yöntemlerle Topuk Çatlaklarını Önleme
Krem ve losyonların yanı sıra doğal yöntemler de sıkça tercih ediliyor. Ilık suyun içine limon ve bir miktar tuz ekleyerek yapılan bakım, limonun besleyici özelliği sayesinde topukların onarılmasına yardımcı oluyor.
Limon kabuğunun iç kısmıyla yapılan masaj da çatlakların azalmasına katkı sağlıyor. Bunun yanında karbonat ile limon suyunu karıştırarak hazırlanan doğal karışım, peeling etkisi yaratıyor ve ölü derilerin temizlenmesine yardımcı oluyor.
Bir diğer etkili ürün ise gliserin. Hazırlanacak gliserinli losyon, düzenli kullanıldığında topuk çatlaklarının onarılmasında fayda sağlayabiliyor.
Topuk Çatlağını Önlemenin Yolları
Topuk çatlaklarının tedavisi kadar, oluşmasını engellemek de oldukça önemli. Soğuk havalarda vücudun nem kaybetmesi, yaz aylarında ise açık ayakkabıların toz ve kire maruz bırakması ayak sağlığını olumsuz etkiliyor.
Uzmanlar, ayak bakımının düzenli yapılmaması durumunda topukların daha hızlı kuruyup çatlayabileceğini belirtiyor.
Bu noktada en çok önerilen ürünlerden biri de vazelin. İçerdiği mineraller sayesinde nem dengesini koruyan vazelin, hem ayaklarda hem de dirseklerde oluşan çatlakların önlenmesine yardımcı oluyor.
Ponza Taşı ile Kalıcı Çözüm
Delikli yapısıyla peeling etkisi gösteren bu taş, topuklardaki kurumuş deriyi temizleyerek cildin yenilenmesini sağlıyor.
Uygulamadan önce ayakları sirkeli ya da ılık suda bekletmek, daha etkili sonuç alınmasına katkı sağlıyor.
Sonrasında ise ayakların krem ya da vazelin ile nemlendirilmesi öneriliyor. Düzenli olarak yapılan bu bakım, birkaç hafta içinde çatlakların azalmasına ve cildin daha sağlıklı görünmesine yardımcı oluyor.
